Truskawki

Truskawki


Nr produktu MZ50
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)32
Indeks Glikemiczny40
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,8
Węglowodany (g)7,2
Tłuszcz (g)0,4
Błonnik (g)2,2
Woda (%)90,90
Beta-karoten (uq)14
Żelazo (mg)0,90
Wapń (mg)26
Sód (mg)1
Cukry (g)1,4
Mangan (mg)0,2
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,1
Selen (mcg)0,70
Cynk (mg)0,1
Fosfor (mg)25
Magnez (mg)14
Potas (mg)150
Witamina A (uq)7
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,1
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,7
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,3
Witamina B6 (mg)0,1
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)18
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)60
Witamina K (uq)13
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,2
Witamina H (biotyna) (uq)3
Jod (uq)1
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Truskawki-owoc nie do przecenienia.Ma wiele wartości odżywczych i zalet,takich jak:
-polecane reumatykom
-na schorzenia wątroby
-choroby nerek(są moczopędne)
-działają dobroczynnie na serce
-obniżają poziom złego cholesterolu
-obniżają ciśnienie tętnicze
-wskazane dla osób z nadwagą i otyłych
-korzystnie wpływają na cerę i włosy