Rzodkiew biała

Rzodkiew biała
Nr produktu MZ172
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)18
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,6
Węglowodany (g)4,1
Tłuszcz (g)0,1
Błonnik (g)1,6
Woda (%)97,2
Beta-karoten (uq)0
Żelazo (mg)0,4
Wapń (mg)28
Sód (mg)22
Mangan (mg)0,038
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,114
Selen (mcg)0,7
Cynk (mg)0,15
Fosfor (mg)23
Magnez (mg)16
Potas (mg)228
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,02
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,02
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,01
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,14
Witamina B6 (mg)0,045
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)28
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)21
Witamina K (uq)5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,2
Witamina H (biotyna) (uq)1
Jod (uq)2
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w dni proteinowe (P)
Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)

Właściwości rzodkwi białej:

-ma wiele witamin: C, PP i B

-bogata w minerały: potas, sód, wapń, fosfor, magnez, żelazo i cynk

-jest niskokaloryczna(idealna przy dietach)

-posiada właściwości bakteriobójcze

-leczy schorzenia nerek

-wspomaga pracę wątroby

-działa moczopędnie

-wspomaga procesy trawienne