Papryka serrano

Papryka serrano


Nr produktu MZ179
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)31
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)1,79
Węglowodany (g)6,6
Tłuszcz (g)0,44
Błonnik (g)3,6
Woda (%)88,81
Beta-karoten (uq)533
Żelazo (mg)0,86
Wapń (mg)11
Sód (mg)10
Mangan (mg)0,188
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,128
Selen (mcg)0,4
Cynk (mg)0,26
Fosfor (mg)40
Magnez (mg)21
Potas (mg)299
Witamina A (uq)33
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,055
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,083
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,7
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,2
Witamina B6 (mg)0,498
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)22
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)46,2
Witamina K (uq)5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,72
Witamina H (biotyna) (uq)3
Jod (uq)2,3
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)

Właściwości papryki serrano:

-jest bogata w witaminę C

-ma właściwości oczyszczające

-jest antyoksydantem

-wspomaga odchudzanie

-obniża poziom cholesterolu

-zapobiega nowotworom

-przyspiesza metabolizm