Orzechy pekan

Orzechy pekan
Nr produktu MZ279
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)691
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)9,17
Węglowodany (g)13,93
Tłuszcz (g)73,7
Błonnik (g)9,4
Woda (%)3,59
Beta-karoten (uq)29
Żelazo (mg)2,53
Wapń (mg)70
Sód (mg)0
Mangan (mg)4,5
Fluor (mg)10
Miedź (mg)1,2
Selen (mcg)3,7
Cynk (mg)4,53
Fosfor (mg)280
Magnez (mg)121
Potas (mg)417
Witamina A (uq)3
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,66
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,13
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)1,1
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,86
Witamina B6 (mg)0,21
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)22
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)1,1
Witamina K (uq)5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)1,4
Witamina H (biotyna) (uq)25
Jod (uq)3
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości orzechów pekan:

-wspomagają pracę mózgu

-opóźniają procesy starzenia

-działają antynowotworowo

-wzmacniają odporność organizmu

-poprawiają metabolizm

-obniżają poziom cholesterolu

-wzmacniają włosy i paznokcie

-korzystnie wpływają na wzrok

-wspomagają układ sercowo-naczyniowy