Ogórek zielony

Ogórek zielony


Nr produktu MZ6
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)15
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,6
Węglowodany (g)1,3
Tłuszcz (g)0,2
Błonnik (g)0,7
Woda (%)94,3
Beta-karoten (uq)44
Żelazo (mg)0,5
Wapń (mg)20
Sód (mg)8
Mangan (mg)0,2
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,1
Selen (mcg)0,3
Cynk (mg)0,2
Fosfor (mg)24
Magnez (mg)9
Potas (mg)140
Witamina A (uq)28
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,3
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,3
Witamina B6 (mg)0
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)20
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)10
Witamina K (uq)5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,1
Witamina H (biotyna) (uq)0,7
Jod (uq)2,5
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)

Ogórek w większości składa sie z wody, doceniamy go w upały..

Ma właściwości, takie jak:

-jest bogaty w przeciwutleniacze

-działa moczopędnie

-oczyszcza organizm z toksyn

-działa przeciwnowotworowo

-likwiduje obrzęki

-odkwasza organizm

-leczy zgagę

-dobry dla cukrzyków

-wspomaga odchudzanie