Mirabelki

Mirabelki


Nr produktu MZ361
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)61
Indeks Glikemiczny35
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,7
Węglowodany (g)13
Tłuszcz (g)0,2
Błonnik (g)2,4
Wapń (mg)12
Żelazo (mg)0,5
Sód (mg)2
Mangan (mg)0,1
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,1
Cynk (mg)0,1
Fosfor (mg)33
Magnez (mg)15
Potas (mg)230
Witamina A (uq)37
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,1
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,7
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,2
Witamina B6 (mg)0,1
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)3
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)7,5
Witamina K (uq)10
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,5
Witamina H (biotyna) (uq)0,7
Jod (uq)1
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Mirabelka to odmiana śliwy domowej,rośnie w całej Polsce, również dziko.Owoce są słodkie o specyficznym aromacie.

Ma wiele cennych właściwości:

-jest bogatym źródłem witamin C, A, E, K i B6

-działa antynowotworowo

-przeciwdziała zaparciom

-obniża poziom złego cholesterolu

-zapobiega miażdżycy

-reguluje ciśnienie krwi

-dobrze wpływa na układ nerwowy

-uszczelnia naczynia

-wspiera proces krzepnięcia krwi

Mirabelki możemy spożywać na surowo, jak również w postaci kompotów, dżemów i galaretek.