Melon

Melon


Nr produktu MZ63
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)31
Indeks Glikemiczny65
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,8
Węglowodany (g)6,3
Tłuszcz (g)0,1
Błonnik (g)0,9
Woda (%)91,14
Beta-karoten (uq)2010
Żelazo (mg)0,2
Wapń (mg)10
Sód (mg)20
Mangan (mg)0
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0
Selen (mcg)0,4
Cynk (mg)0,1
Fosfor (mg)18
Magnez (mg)10
Potas (mg)280
Witamina A (uq)167
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,1
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,7
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,2
Witamina B6 (mg)0,1
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)30
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)30
Witamina K (uq)10
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,2
Witamina H (biotyna) (uq)4
Jod (uq)0,6
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Melon to duży owoc z rodziny dyniowatych.Ma żółtą skórkę, w środku zaś gruby, biały miąższ z pestkami w środku.

Do jego właściwości należą:

-zawiera dużo witaminy C i błonnika

-działa moczopędnie

-oczyszcza organizm

-chroni przed nowotworami

-zapobiega miażdżycy

-reguluje ciśnienie krwi

-wspomaga odchudzanie