Kasztany jadalne (marony)

Kasztany jadalne (marony)
Nr produktu MZ302
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)218
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)2,9
Węglowodany (g)37
Tłuszcz (g)2
Błonnik (g)6,8
Woda (%)47,4
Żelazo (mg)1
Wapń (mg)40
Sód (mg)6
Mangan (mg)0,8
Fluor (mg)0,1
Miedź (mg)0,2
Cynk (mg)0,4
Fosfor (mg)80
Magnez (mg)40
Potas (mg)600
Witamina A (uq)4
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,2
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,2
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)1,2
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,5
Witamina B6 (mg)0,4
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)70
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)27
Witamina K (uq)0
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)1,2
Witamina H (biotyna) (uq)1,5
Jod (uq)1

Właściwości kasztanów:

-leczy zakrzepy i zastoje żylne

-pomagają w stanach zapalnych

-poprawiają krrążenie krwi

-dobre na obrzęki