Banany suszone

Banany suszone


Nr produktu MZ294
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)346
Indeks Glikemiczny80
Cholesterol (mg)0
Białko (g)3,89
Węglowodany (g)88,28
Tłuszcz (g)1,81
Błonnik (g)10,9
Woda (%)3
Beta-karoten (uq)102
Żelazo (mg)1,15
Wapń (mg)22
Sód (mg)3
Mangan (mg)0,594
Fluor (mg)0,1
Miedź (mg)0,391
Selen (mcg)3,9
Cynk (mg)0,61
Fosfor (mg)74
Magnez (mg)108
Potas (mg)1491
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,18
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,2
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,24
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,5
Witamina B6 (mg)1,2
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)35,3
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)7
Witamina K (uq)32,1
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,9
Witamina H (biotyna) (uq)8
Jod (uq)9,6
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Suszone banany mają o wiele więcej magnezu i potasu niż świeże, a także:

-zapobiegają skurczom mięśni

-działają antybakteryjnie

-goją wrzody żołądka

-poprawiają nastrój

-wzmacniają organizm

-wspomagają układ nerwowy