Winogrona białe

Winogrona białe


Nr produktu MZ140
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)67
Indeks Glikemiczny45
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,72
Węglowodany (g)18,1
Tłuszcz (g)0,16
Błonnik (g)1,5
Woda (%)81,3
Beta-karoten (uq)20
Wapń (mg)10
Żelazo (mg)0,36
Sód (mg)2
Cukry (g)0,50
Mangan (mg)0,071
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,127
Selen (mcg)0,20
Cynk (mg)0,07
Fosfor (mg)20
Magnez (mg)7
Potas (mg)191
Witamina A (uq)3
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,069
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,07
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,20
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,05
Witamina B6 (mg)0,086
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)4
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)10,8
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,19
Jod (uq)1,2
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Winogrona białe charakteryzują się wysokimi wartościami odżywczymi.|awierają wiele składników pozytywnie wpływających na Nasze zdrowie.
Oto one:
-są bogate w węglowodany, pektyny, garbniki oraz witaminy z grupy B, witamina C i karoten.
-Zawierają dużą dawkę witaminy A i E
- są cennym źródłem polifenoli
-Usuwają z organizmu wolne rodniki
-zapobiegają zawałom serca
-walczą z anemią(mają sporo żelaza)
-podwyższają poziom dobrego cholesterolu
-zalecane osobom cierpiącym na zaparcia
-mają działanie alkalizujące
-zalecane w chorobach nerek
-chronią przed osteoporozą
-zalecane są osobom z nadciśnieniem
Ważne!
Osoby chore na cukrzycę jak również otyłe,powinny ograniczyć spożycie winogron (ze względu na kaloryczność i dużą zawartość cukru)