Sałata Endywia

Sałata Endywia


Nr produktu MZ819
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)20
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)1,8
Węglowodany (g)1,5
Tłuszcz (g)0,1
Błonnik (g)0,6
Woda (%)92
Beta-karoten (uq)181
Żelazo (mg)1,4
Wapń (mg)54
Sód (mg)14
Mangan (mg)0,2
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0
Selen (mcg)0,5
Cynk (mg)0,2
Fosfor (mg)25
Magnez (mg)10
Potas (mg)54
Witamina A (uq)28
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,06
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,12
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,42
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,9
Witamina B6 (mg)0,4
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)18
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)10
Witamina K (uq)200
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,1
Witamina H (biotyna) (uq)0,7
Jod (uq)3,1
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)

Właściwości endywii:

-wspomaga odchudzanie

-reguluje poziom cukru we krwi

-wspomaga wzrok

-działa antynowotworowo

-wspomaga układ sercowo-naczyniowy

-zapobiega procesowi starzenia się organizmu

-obniża poziom cholesterolu we krwi

-wspomaga układ nerwowy

-dobrze wpływa na kości

-chroni przed osteoporozą

-zapobiega anemii

-oczyszcza nerki

-obniża IG posiłków

-wspomaga wątrobę