Rzodkiewka

Rzodkiewka


Nr produktu MZ14
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)16
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,68
Węglowodany (g)3,5
Tłuszcz (g)0,1
Błonnik (g)1,6
Woda (%)97,9
Beta-karoten (uq)4
Żelazo (mg)0,35
Wapń (mg)25
Sód (mg)39
Mangan (mg)0,07
Fluor (mg)6
Miedź (mg)0,05
Selen (mcg)0,6
Cynk (mg)0,29
Fosfor (mg)20
Magnez (mg)10
Potas (mg)230
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,012
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,039
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,01
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,17
Witamina B6 (mg)0,069
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)25
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)14,7
Witamina K (uq)5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,2
Witamina H (biotyna) (uq)1
Jod (uq)3
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)

Właściwości rzodkiewki:

-poprawia koncentrację

-wspomaga pracę serca

-reguluje ciśnienie krwi

-wzmacnia odporność

-wspomaga trawienie

-łagodzi zgagę

-wspomaga odchudzanie

-dobrze wpływa na włosy i paznokcie

-oczyszcza nerki

-wspomaga laktację