Ryż basmati

Ryż basmati


Nr produktu MZ429
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)349
Indeks Glikemiczny58
Cholesterol (mg)0
Białko (g)7
Węglowodany (g)76,7
Tłuszcz (g)1,2
Błonnik (g)1,2
Woda (%)14
Żelazo (mg)2
Wapń (mg)6
Sód (mg)0
Mangan (mg)1,01
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,17
Selen (mcg)7,50
Cynk (mg)1,73
Fosfor (mg)135
Magnez (mg)13
Potas (mg)111
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,05
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,03
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,82
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,4
Witamina B6 (mg)0,2
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)8
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)0
Witamina K (uq)1,8
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,4
Witamina H (biotyna) (uq)0,3
Jod (uq)0,6
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości ryżu basmati:

-idealny dla bezglutenowców

-jest lekkostrawny(idealny dla żołądka)

-dobry dla jelit

-leczy wrzody

-obniża poziom cholesterolu

-zapobiega miażdżycy