Porzeczka czerwona

Porzeczka czerwona


Nr produktu MZ137
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)45
Indeks Glikemiczny38
Cholesterol (mg)0
Białko (g)1,1
Węglowodany (g)13,8
Tłuszcz (g)0,2
Błonnik (g)7,7
Woda (%)84,2
Beta-karoten (uq)24
Żelazo (mg)1
Wapń (mg)36
Sód (mg)2
Cukry (g)0,30
Mangan (mg)0,70
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,11
Selen (mcg)0,60
Cynk (mg)0,2
Fosfor (mg)33
Magnez (mg)13
Potas (mg)259
Witamina A (uq)8
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,4
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,1
Witamina B6 (mg)0
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)6
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)45
Witamina K (uq)10
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,2
Witamina H (biotyna) (uq)2,6
Jod (uq)1
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Czerwona porzeczka to mały, kwaskowaty owoc. Może nie zaskakuje smakiem, ale jego właściwości są bardzo cenione,należą do nich:
-Są bogate w pektyny
-oczyszczają jelita
-mają właściwości ściągające
-hamują rozwój bakterii
-wspomagają wątrobę
-wspomagają apetyt
-zwiększają odporność organizmu
-wspomagają układ moczowy
-łagodzą bóle menstruacyjne
-regulują poziom cukru we krwi