Płatki owsiane

Płatki owsiane


Nr produktu MZ825
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)388
Indeks Glikemiczny57
Cholesterol (mg)0
Białko (g)11,9
Węglowodany (g)69,3
Tłuszcz (g)7,2
Błonnik (g)6,9
Woda (%)10,4
Beta-karoten (uq)0
Żelazo (mg)3,90
Wapń (mg)361
Sód (mg)5
Mangan (mg)4,19
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,55
Selen (mcg)26,1
Cynk (mg)3,63
Fosfor (mg)433
Magnez (mg)129
Potas (mg)379
Witamina A (uq)1604
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)2,11
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)1,2
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,9
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,20
Witamina B6 (mg)1,6
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)464
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)0
Witamina K (uq)50
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)1,5
Witamina H (biotyna) (uq)20
Jod (uq)4
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości płatków owsianych:

-bogate w witaminy i minerały

-zawierają bogate białko

-poprawiają pamięć i koncentrację

-dobrze wpływają na układ nerwowy

-obniżają poziom cholesterolu

-chronią przed nowotworami

-dobrze wpływają na serce

-chronią układ krążenia

-wspomagają odchudzanie