Papryka żółta

Papryka żółta


Nr produktu MZ130
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)27
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)1
Węglowodany (g)6,5
Tłuszcz (g)0,21
Błonnik (g)0,9
Woda (%)89,4
Beta-karoten (uq)119
Żelazo (mg)2,7
Wapń (mg)11
Sód (mg)2
Mangan (mg)0,113
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,108
Selen (mcg)0,3
Cynk (mg)0,17
Fosfor (mg)24
Magnez (mg)12
Potas (mg)208
Witamina A (uq)265
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,2
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,3
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)2,9
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,8
Witamina B6 (mg)1
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)70,6
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)294
Witamina K (uq)21,5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)5
Witamina H (biotyna) (uq)8,6
Jod (uq)10,6
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)

Właściwości papryki żółtej:

-zawiera dużo witaminy E oraz B6

-opóźnia procesy starzenia

-dobrze wpływa na układ nerwowy

-wspomaga rozwój mięśni

-reguluje ciśnienie krwi

-wspomaga pracę serca

-łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego

-zwalcza bóle stawów

-poprawia wzrok

-dobrze wpływa na skórę