Papryka chili zielona

Papryka chili zielona


Nr produktu MZ176
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)39
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)2
Węglowodany (g)9,37
Tłuszcz (g)0,2
Błonnik (g)1,5
Woda (%)89,4
Beta-karoten (uq)672
Żelazo (mg)1,2
Wapń (mg)18
Sód (mg)7
Mangan (mg)0,241
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,177
Selen (mcg)0,5
Cynk (mg)0,3
Fosfor (mg)45
Magnez (mg)24
Potas (mg)344
Witamina A (uq)30
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,09
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,09
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,02
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,062
Witamina B6 (mg)0,279
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)23
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)236,4
Witamina K (uq)5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,2
Witamina H (biotyna) (uq)3
Jod (uq)2
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Dopuszczalne jako przyprawa
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)
Dozwolone jako przyprawa w dni proteinowe (P)

Właściwości papryczki chili zielonej:

-jest bogatym źródłem witaminy C

-pobudza układ krążenia

-reguluje ciśnienie krwi

-wspomaga serce

-chroni przed osteoporozą

-wspomaga odchudzanie

-neutralizuje wolne rodniki

-hamuje apetyt

-poprawia wzrok i słuch