Papaja

Papaja


Nr produktu MZ211
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)33
Indeks Glikemiczny55
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,6
Węglowodany (g)7
Tłuszcz (g)0,1
Błonnik (g)3
Woda (%)89,6
Beta-karoten (uq)1,200
Żelazo (mg)0,4
Wapń (mg)20
Sód (mg)3
Cukry (g)4,4
Mangan (mg)0
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0
Selen (mcg)0,60
Cynk (mg)0,4
Fosfor (mg)16
Magnez (mg)40
Potas (mg)220
Witamina A (uq)133
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,4
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,2
Witamina B6 (mg)0
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)2,1
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)70
Witamina K (uq)10
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,7
Witamina H (biotyna) (uq)1,8
Jod (uq)1,6
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Papaja to wyjątkowy owoc, który posiada wiele ciekawych właściwości .Jest niskokaloryczna i nie zawiera cholesterolu, poza tym jest bogatym źródłem witamin i minerałów.
Jej właściwości to:
-Ma dużą dawkę witaminy C
-wzmacnia serce i układ krwionośny
-ułatwia trawienie
-dobrze wpływa na krzepnięcie krwi
-pomaga redukować wagę
-dobrze wpływa na skórę
-ma działanie antynowotworowe
-zapobiega cukrzycy typu 2