Otręby pszenne

Otręby pszenne


Nr produktu MZ450
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)185
Indeks Glikemiczny40
Cholesterol (mg)0
Białko (g)16
Węglowodany (g)61,9
Tłuszcz (g)4,6
Błonnik (g)42
Woda (%)10,03
Beta-karoten (uq)6
Żelazo (mg)10,42
Wapń (mg)73
Sód (mg)2
Mangan (mg)11,4
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,987
Selen (mcg)77,6
Cynk (mg)7,42
Fosfor (mg)1270
Magnez (mg)603
Potas (mg)1149
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,96
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,58
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)8,9
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)2,22
Witamina B6 (mg)1,3
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)79
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)0
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)3,8
Jod (uq)2
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowe i proteinowo-warzywne (P i PW)

Otręby pszenne i ich właściwości:

-obniżają poziom cholesterolu

-redukują zaparcia

-wspomagają odchudzanie

-idealne dla cukrzyków

-duża dawka błonnika

-poprawiają pracę jelit

-zawierają sporo witamin i minerałów

-działają antynowotworowo

-oczyszczają organizm z toksyn