Orzechy włoskie

Orzechy włoskie
Nr produktu MZ282
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)545
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)17,8
Węglowodany (g)16
Tłuszcz (g)42,8
Błonnik (g)7,7
Wapń (mg)115
Żelazo (mg)3,5
Sód (mg)4
Mangan (mg)2,8
Fluor (mg)0,2
Miedź (mg)1,5
Cynk (mg)4,2
Fosfor (mg)451
Magnez (mg)228
Potas (mg)707
Witamina A (uq)3
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,5
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,2
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)6,8
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)1
Witamina B6 (mg)0,4
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)57,2
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)1,6
Witamina K (uq)0
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)6,3
Witamina H (biotyna) (uq)25,5
Jod (uq)5,7
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości orzechów włoskich:

-obniżają poziom cholesterolu

-chronią serce

-dbają o prawidłowy rozwój płodu

-wspomagają pracę mózgu

-działają antynowotworowo

-zwalczają nadmierną potliwość

-dobrze wpływają na cerę

-leczą hemoroidy

-wzmacniają układ nerwowy

-dobrze wpływają na włosy

-łagodzą dolegliwości żołądkowe