Orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca
Nr produktu MZ284
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)605
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)17,5
Węglowodany (g)31
Tłuszcz (g)43
Błonnik (g)2,9
Woda (%)2,2
Żelazo (mg)3
Wapń (mg)35
Sód (mg)14
Mangan (mg)0,8
Fluor (mg)0,1
Miedź (mg)3,7
Selen (mcg)0,7
Cynk (mg)4,8
Fosfor (mg)370
Magnez (mg)270
Potas (mg)550
Witamina A (uq)10
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,6
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,3
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)8
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)1,2
Witamina B6 (mg)0,4
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)68
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)1
Witamina K (uq)0
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,8
Witamina H (biotyna) (uq)28
Jod (uq)10
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości orzechów nerkowca:

-zapobiegają cukrzycy

-wspomagają odchudzanie

-wspierają układ sercowo-naczyniowy

-obniżają ciśnienie krwi

-wspomagają układ nerwowy

-wzmacniają włosy i paznokcie

-odgrywają ważną rolę w gospodarce wapniowej

-wzmacniają odporność organizmu