Opuncja figowa

Opuncja figowa
Nr produktu MZ209
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)41
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,73
Węglowodany (g)9,57
Tłuszcz (g)0,51
Błonnik (g)3,6
Woda (%)88,86
Beta-karoten (uq)25
Żelazo (mg)0,3
Wapń (mg)56
Sód (mg)5
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,08
Selen (mcg)0,6
Cynk (mg)0,12
Fosfor (mg)24
Magnez (mg)85
Potas (mg)220
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,014
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,06
Witamina B6 (mg)0,06
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)6
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)14
Witamina D (uq)0
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Roślina z rodziny kaktusowatych występująca przede wszystkim w Ameryce Północnej i Południowej.Jest jej aż 150 gatunków.Niektóre gatunki uprawiane są dla uzyskania owoców-chodzi właśnie o opuncję figową.Owoce opuncji są koloru czerwonego, żółtego, pomarańczowego lub zielonego.Ma ona wiele właściwości,takich jak:
-daje uczucie sytości(owoc na utrzymanie figury)
-zawiera wiele witamin i minerałów
-obniża poziom złego cholesterolu
-wpływa dobrze na poziom cukru we krwi