Makaron pszenny (durum)

Makaron pszenny (durum)


Nr produktu MZ829
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)371
Indeks Glikemiczny50
Cholesterol (mg)0
Białko (g)10
Węglowodany (g)75,8
Tłuszcz (g)1,1
Błonnik (g)3,2
Woda (%)9,9
Beta-karoten (uq)0
Żelazo (mg)1,3
Wapń (mg)21
Sód (mg)6
Cukry (g)1,7
Mangan (mg)1,1
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,3
Selen (mcg)0,7
Cynk (mg)1,4
Fosfor (mg)189
Magnez (mg)53
Potas (mg)223
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,1
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,1
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)1,7
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,1
Witamina B6 (mg)0,1
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)18
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)0
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,1
Witamina H (biotyna) (uq)3
Jod (uq)2
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości makaronu pszennego (durum):

-bogaty w błonnik

-poprawia trawienie

-posiada wysokie wartości odżywcze

-dobrze wpływa na oczy

-jest lekkostrawny

-jego IG jest dość niskie(mogą spożywać go diabetycy)