Mąka pszenna,typ 500 (krupczatka)

Mąka pszenna,typ 500 (krupczatka)
Nr produktu MZ434
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)356
Indeks Glikemiczny90
Cholesterol (mg)0
Białko (g)9,2
Węglowodany (g)74,9
Tłuszcz (g)1,2
Błonnik (g)2,6
Woda (%)11
Beta-karoten (uq)0
Żelazo (mg)1,10
Wapń (mg)18
Sód (mg)2
Cukry (g)0,20
Mangan (mg)0,25
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,08
Selen (mcg)39,7
Cynk (mg)0,56
Fosfor (mg)67
Magnez (mg)10
Potas (mg)110
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,10
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,05
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,39
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,44
Witamina B6 (mg)0,02
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)54
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)0
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,40
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości mąki krupczatki:

-ma wysoką wartość odżywczą

-jest wysokokaloryczna( nie spożywamy na diecie)

-ma wysokie IG (powinni uważać diabetycy)

-dobre żródło błonnika

-zawiera witaminy i składniki mineralne