Lucerna

Lucerna
Nr produktu MZ171
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)23
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)3,99
Węglowodany (g)2,1
Tłuszcz (g)0,69
Błonnik (g)1,9
Woda (%)90,1
Beta-karoten (uq)87
Żelazo (mg)1
Wapń (mg)32
Sód (mg)6
Mangan (mg)0,188
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,157
Selen (mcg)0,6
Cynk (mg)0,92
Fosfor (mg)70
Magnez (mg)27
Potas (mg)79
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,1
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,1
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)1,1
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,563
Witamina B6 (mg)0,034
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)36
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)8,2
Witamina K (uq)5
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,02
Witamina H (biotyna) (uq)10
Jod (uq)1

Właściwości lucerny:

-zapobiega anemii

-obniża poziom cukru we krwi

-działa moczopędnie

-wspomaga tarczycę

-poprawia laktację

-pobudza apetyt

-działa przeciwzapalnie

-obniża poziom cholesterolu

-wzmacnia odporność

-wspomaga leczenie reumatyzmu

-zapobiega wzdęciom