Kasza kuskus

Kasza kuskus


Nr produktu MZ822
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)376
Indeks Glikemiczny60
Cholesterol (mg)0
Białko (g)12,8
Węglowodany (g)77,4
Tłuszcz (g)0,6
Błonnik (g)5
Woda (%)12
Beta-karoten (uq)0
Wapń (mg)24
Żelazo (mg)1,08
Sód (mg)10
Mangan (mg)0,8
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,25
Cynk (mg)0,85
Fosfor (mg)171
Magnez (mg)44
Potas (mg)166
Witamina A (uq)0
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,16
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,08
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)3,49
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)1,24
Witamina B6 (mg)0,11
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)20
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)0
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0
Jod (uq)3
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Właściwości kaszy kuskus:

-jest lekkostrawna

-ma dużą zawartość białka

-posiada sporą ilość żelaza

-dobra dla żołądka

-wspomaga układ trawienny

-dobra przy odchudzaniu

Uwaga!Ze względu na wysoki indeks glikemiczny, osoby chore na cukrzycę powinny ograniczyć spożywanie kaszy kuskus.