Kalafior

Kalafior


Nr produktu MZ9
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)21
Indeks Glikemiczny15
Cholesterol (mg)0
Białko (g)2,4
Węglowodany (g)2
Tłuszcz (g)0,3
Błonnik (g)2,6
Woda (%)92,99
Beta-karoten (uq)0
Wapń (mg)22
Żelazo (mg)0,7
Sód (mg)16
Mangan (mg)0,2
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,1
Selen (mcg)0,6
Cynk (mg)0,3
Fosfor (mg)50
Magnez (mg)17
Potas (mg)350
Witamina A (uq)6
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,1
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,1
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)1,1
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,9
Witamina B6 (mg)0,2
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)40
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)73
Witamina K (uq)300
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,3
Witamina H (biotyna) (uq)1,5
Jod (uq)0,4
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Dozwolone w dni proteinowo-warzywne (PW)

Właściwości kalafiora:

-działa antyrakowo

-korzystnie wpływa na serce

-działa przeciwzapalnie

-jest bogaty w witaminy i minerały

-wspomaga pracę mózgu

-oczyszcza organizm z toksyn

-wspomaga trawienie

-jest bogaty w przeciwutleniacze

-wzmacnia nerki