Ananas

Ananas


Nr produktu MZ87
Producent Pochodzenie naturalne
Status Domyślny
Wartość energetyczna (kcal)56
Indeks Glikemiczny59
Cholesterol (mg)0
Białko (g)0,54
Węglowodany (g)13,6
Tłuszcz (g)0,12
Błonnik (g)1,4
Woda (%)86
Żelazo (mg)0,29
Wapń (mg)13
Sód (mg)1
Mangan (mg)1,593
Fluor (mg)0
Miedź (mg)0,081
Selen (mcg)0
Cynk (mg)0,12
Fosfor (mg)8
Magnez (mg)12
Potas (mg)109
Witamina A (uq)58
Witamina B1 (tiamina, aneuryna) (mg)0,079
Witamina B2 (ryboflawina) (mg)0,032
Witamina B3 (niacyna)PP (mg)0,500
Witamina B5 (kwas pantotenowy)(mg)0,193
Witamina B6 (mg)0,112
Witamina B9 (folacyna, kwas foliowy)(uq)18
Witamina B12 (uq)0
Witamina C (mg)47,8
Witamina K (uq)0,7
Witamina D (uq)0
Witamina E (alfa-tokoferol) (mg)0,02
Witamina H (biotyna) (uq)0,5
Jod (uq)1,4
Dieta (doktor Dukan) Faza 1Zakazane
Dieta (doktor Dukan Faza 2)Zakazane w całej fazie

Ananas to soczysty i aromatyczny owoc, który zawiera wiele cennych witamin, minerałów a także cenne właściwości:

-zawiera dużą dawkę witaminy C

-działa przeciwzapalnie

-zmniejsza obrzęki

-łagodzi ból

-obniża gorączkę

-zapobiega osteoporozie

-wspomaga leczenie dny moczanowej

-odchudza

-wzmacnia układ immunologiczny

-rozpuszcza zakrzepy krwi

-działa antynowotworowo